Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2023
|
93.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2023:
|
654 kcal
|
Fat: 48.44g | Prot: 30.98g | Carbs: 13.72g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Магнит Форель Радужная Слабосоленая Филе-Ломтики, Кофе, Вязанка Колбаса Докторская, Campina Сливки Порционные, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Snacks/Other: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Манго-Маракуйя, Кофе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
d91837777's Weight History
|