Ну когда уже 69 🤣
|
70.9 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2023:
|
1685 kcal
|
Fat: 154.61g | Prot: 67.88g | Carbs: 12.91g.
Lunch: Сливочное Масло, Aroy-D Кокосовые Сливки 20-22%. Dinner: Вараксино Яйцо, Сердце Куриное, Ближние Горки Бекон для Жарки, Лента Грудинка Свиная. Snacks/Other: Сливочное Масло, Aroy-D Кокосовые Сливки 20-22%, Соленые Огурцы с Укропом, Bonduelle Оливки без Косточки. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LerikValerik01's Weight History
|