Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2023
|
82.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2023:
|
1723 kcal
|
Fat: 85.98g | Prot: 48.10g | Carbs: 172.89g.
Breakfast: Hoegaarden Пиво Безалкогольное, Яндекс Лавка Онигири с Креветкой, Яндекс Лавка Онигири с Лососем и Сливочным Сыром. Lunch: Amstel Пиво Безалкогольное Лайм-Мята, Чистое Море Кальмар Полоски, Яндекс Лавка Сидр со Вкусом Малины и Бузины, Bavaria Пиво Безалкогольное. Dinner: Бахрушин Бекон Копчено-Вареный, Горбуша Соленая, Snickers Ice-Cream. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mary_kotik's Weight History
|