Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2023
|
70.9 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2023:
|
409 kcal
|
Fat: 12.28g | Prot: 36.78g | Carbs: 35.30g.
Breakfast: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Огурец, Красная Цена Форель Слабосоленая Филе-Кусок на Коже, Волжский Пекарь Батон Пышный Зерновой с Пророщенными Осолодованными Зернами Ржи и Пшеницы. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetochik88's Weight History
|