Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2023
|
58.4 kg
Lost so far: 25.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2023:
|
2491 kcal
|
Fat: 72.19g | Prot: 141.56g | Carbs: 314.80g.
Breakfast: Сахар, Светаево Масло Сливочное 72,5%, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Коломенское Ржаной Край Зерновой, Сарафаново Молоко 2,5%, Олина Овсянка. Lunch: Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Коломенское Ржаной Край Зерновой, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Картофель Отварной, Владкон Тунец Желтоперый Филе Натуральный . Dinner: Любятово Хлопья Кукурузные, Сочник, Магнит Банан, Ярче Сметана 15%, Светаево Творог 9%. Snacks/Other: Коломенское Зерновой Хлеб, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Красная Цена Сушки Простые, Светаево Молоко 3,2%, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливочная. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оля_Франция's Weight History
|