Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2023
|
76.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2023:
|
1037 kcal
|
Fat: 51.83g | Prot: 30.48g | Carbs: 113.35g.
Breakfast: Лебедянь Молоко Масло Сливочное 72,5%, КампоМос Колбаса Вареная Докторская Экстра, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Русский Хлеб Хлеб Горчичный Подовый. Lunch: Виктория Сэндвич С Курицей И Жареным Беконом. Snacks/Other: Starberry Смузи Киви Тропик, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yana77/60's Weight History
|