Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2023
|
61 kg
Lost so far: 37.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2023:
|
2143 kcal
|
Fat: 113.38g | Prot: 91.12g | Carbs: 200.97g.
Breakfast: Савушкин Фруктовый Наполнитель "Манго-Маракуйя" , Савушкин Творог 101 Зерно 5%, Kladovka Щи Из Свежей Капусты . Lunch: Правило Салата Микс 2 Серджио, Савушкин Моцарелла Мини Sveza, Огурец (с Кожурой), Солигорская Птицефабрика Яйца Перепелиные. Dinner: Картофель Тушеный с Мясом, Дыня Торпеда, Савушкин Моцарелла Мини Sveza. Snacks/Other: ЮККИ Мороженое Кактус, ЮККИ Мороженое Птичье Молоко, Санта Улитки с Корицей, Евроопт Хурма. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана_Хоронжая's Weight History
|