Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2023
|
121.9 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 41.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2023:
|
1174 kcal
|
Fat: 51.29g | Prot: 65.37g | Carbs: 111.42g.
Breakfast: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Свекла Вареная. Lunch: Плов со Свининой, Грейпфрут. Dinner: Махеев Хрен, Батон Нарезной, Сырный Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Сырный Суп с Курицей, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shanty7218's Weight History
|