Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2023
|
74.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2023:
|
2628 kcal
|
Fat: 104.04g | Prot: 160.38g | Carbs: 252.42g.
Breakfast: Русский Свиток Трубочка с Вареной Сгущенкой. Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макфа Макароны Отварные, Макфа Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Каравай Батон Городской, Фанта Фанта Апельсин, Балтика Энергетик Flash, Айсберри Филевская Лакомка, Фанта Фанта Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Klimkapp's Weight History
|