Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2023
|
61.1 kg
Lost so far: 37.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2023:
|
1896 kcal
|
Fat: 110.00g | Prot: 60.30g | Carbs: 178.91g.
Breakfast: Меллер Рыбий Жир, Kladovka Щи Из Свежей Капусты , Савушкин Фруктовый Наполнитель "Манго-Маракуйя" , Савушкин Творог 101 Зерно 5%. Lunch: Савушкин Teos Йогурт Греческий Вишня 2%, Огурец (с Кожурой), Купаты. Dinner: Огурец (с Кожурой), Купаты. Snacks/Other: Груша, Дыня Торпеда, Блины на Кефире, Евроопт Хурма. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана_Хоронжая's Weight History
|