Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2023
|
55.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2023:
|
836 kcal
|
Fat: 34.43g | Prot: 30.34g | Carbs: 101.77g.
Breakfast: Правда Кофе Капучино. Lunch: Благодар Морс Малиновый, Азбука Вкуса Суп Лапша Грибная. Dinner: Бургер Кинг Кинг Фри Большой, Prime Star Кофе Латте. Snacks/Other: Global Village Зелёный Горошек, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ChrisHaller's Weight History
|