Gamze İPEK's Journal, 09 Nov 23


View Diet Calendar, 09 November 2023:
729 kcal Fat: 44.99g | Prot: 30.88g | Carbs: 59.63g.   Breakfast: Maydanoz, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Sütaş Süzme Peynir, Yumurta Omleti, Karışık Tahıllı Ekmek. Dinner: Fırında Baharatlı Karnabahar, Sütaş Ayran, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Mandalina, Ceviz, Limon Suyu. more...
147 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

   Support   

Comments 
Güne limon suyuyla başlanmıştır. 
09 Nov 23 by member: Gamze İPEK

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Gamze İPEK's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.