Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2023
|
64.2 kg
Lost so far: 35.9 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2023:
|
1665 kcal
|
Fat: 75.42g | Prot: 134.46g | Carbs: 109.48g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Сырные, Киприно Сыр Швейцарский Блочный. Lunch: Мясновъ Сыр Швейцарский 50%, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Макароны Отварные, Рыбпромпродукт Тунец Натуральный. Dinner: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Лакт Творог 2%, Ашан Гранат, Грецкие Орехи. Snacks/Other: День Торта Торт Тирамису, California Gold Nutrition Collagen Up, Natrol Omega-3 Fish Oil, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|