Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2023
|
96.6 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2023:
|
741 kcal
|
Fat: 33.74g | Prot: 54.91g | Carbs: 58.58g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овощи Гриль, Баклажаны Гриль, Салат овощной с зеленью, Карп Запеченный, Макароны Отварные. Lunch: Курага, Грецкие Орехи, Суп Куриный с Рисом. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tinao4ka's Weight History
|