|
Первое достижение: -10кг!
Мечта: на НГ увидеть две циферки!!!
|
106 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2023:
|
1318 kcal
|
Fat: 93.85g | Prot: 64.49g | Carbs: 54.07g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Семга Слабосоленая, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Перекресток Грудинка Свиная , ВкусВилл Пюре из Цветной Капусты. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Победа Шоколад Slim & Fit. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|