Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2023
|
65.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2023:
|
771 kcal
|
Fat: 36.03g | Prot: 56.83g | Carbs: 55.85g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Белый Хлеб, Вязанка Молокуша, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baeva.i.s's Weight History
|