Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2023
|
107.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2023:
|
1803 kcal
|
Fat: 66.72g | Prot: 148.52g | Carbs: 149.41g.
Breakfast: Савушкин Масло Сливочное 61,5%, Гроднохлебпром Батон Маладосць, Кофе с Молоком. Lunch: Евроопт Яблоко Голден Делишес, Вареное Яйцо, Чай. Dinner: Брест-Литовск Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гроднохлебпром Хлеб Спадар Сапраудны. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|