Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 37 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
1853 kcal
|
Fat: 118.71g | Prot: 61.79g | Carbs: 141.07g.
Breakfast: Kladovka Щи Из Свежей Капусты, Кофе (из Молотых Зерен), Меллер Рыбий Жир. Lunch: Огурец (с Кожурой), Купаты. Dinner: Шоколадная Паста с Фундуком, Блины на Кефире, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку. Snacks/Other: KDV Крокант с Миндалём , Евроопт Хурма, Санта Улитки с Корицей. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана_Хоронжая's Weight History
|