|
беру свои слова о восстановлении от рпп назад. я не могу нормально есть: как правило ничего не ем весь день, зато вечером сметаю всё на своём пути. тошнит от вида своего тела сейчас. ничего не могу с собой сделать, все мысли только об этом. я снова в этом болоте и уже не верю, что смогу выбраться.
зато есть, что рассказать психотерапевту.
(все советы про здоровое похудение я уже слышал, и не один раз. конечно же, я всё перепробовал, но это мне не помогло.)
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
2736 kcal
|
Fat: 106.88g | Prot: 154.99g | Carbs: 294.92g.
Breakfast: Варенька Клюква Протертая, Молочная Станция Творог 5%, Mutant Сывороточный Протеин, Геркулес Овсяные Хлопья, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Lunch: Show Time Попкорн Карамель, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Pretto Сыр Моцарелла, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Snacks/Other: Киви, Мандарины, Молочная Станция Творог 5%. more...
|
|