|
Подскажите, в чем может быть причина переедания сладким вечером?… весь день держишь питание, дефицит, все как надо, но потом одна конфетка…. И все +400ккал сладким как нефиг делать😫 и углеводов медленных хватает (завтрак и обед из круп в основном, по белку тоже проблем нет)
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
2415 kcal
|
Fat: 111.43g | Prot: 134.02g | Carbs: 213.35g.
Breakfast: Орехи Кешью, Простоквашино Сливки 10%, Несквик Какао Порошок, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Nestle Goodmix Popcorn Taste, Булочные Вольчека Паштейш с Заварным Кремом, Bombbar Протеиновый Батончик, Говядина Отварная, Barilla Макароны. Dinner: Storck Toffifee , Мерси Конфеты, Хохланд Творожный Сыр, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Babyfox Шоколад Молочный, Лента Окунь Морской . more...
|
|