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Cafe da manhã: crepioca com mussarela, mamao com chia e aveia, cafezinho preto.
View Diet Calendar, 08 November 2023:
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1459 kcal
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Fat: 54.24g | Prot: 88.05g | Carbs: 159.69g.
Breakfast: Quaker Aveia em Flocos, Hortifruti Mamão Formosa, Canaã Goma de Tapioca, Ceifeiro Semente de Chia, Ovo, Tirol Queijo Mussarela (18g), Café com Açúcar. Lunch: Vigor Viv Protein Chocolate, Banana Nanica. Dinner: Cenouras, Alface, Carioca Feijão Cozido, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Maçã, Max Titanium Top Whey Bar Doce de Leite, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Brócolis Cozido, Cenouras, Alface, Ovo Frito. more...
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