Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
77 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
1585 kcal
|
Fat: 43.25g | Prot: 120.11g | Carbs: 174.22g.
Breakfast: Котлеты из Куриной Грудки и Капусты на Пару .Алиса, Овсяноблин с Чиа, Чай, Сахар, Киприно Сыр Пармезан. Lunch: Киприно Сыр Пармезан, Главсуп Рассольник с Курицей. Dinner: Сахар, Чай, Помидоры, Макфа Вермишель Отварная, Минтай Запечённый, Приготовленная Красная Фасоль (без Жира), Приготовленная Морковь. Snacks/Other: BioVin Протеиновый Батончик Капучино, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Котлеты из Куриной Грудки и Капусты на Пару .Алиса. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sovaalisova's Weight History
|