Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
1241 kcal
|
Fat: 43.57g | Prot: 70.18g | Carbs: 106.19g.
Breakfast: Кофе, Сыр Российский, Простоквашино Творог Зернёный с Джемом. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриная Печень, Гречка Отварная. Dinner: Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Хурма, Афанасий Пиво Марочное Светлое. more...
|
steady weight
|
|
Natali04.07's Weight History
|