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Talipizzo
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08 Nov 23
Talipizzo's Journal, 08 Nov 23
Talipizzo's Profile
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Manter o peso depois que emagreceu é bem mais difícil do que o próprio processo de emagrecimento 😬
55.3 kg
Lost so far:
10.7 kg
.
Still to go:
2.3 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 08 November 2023:
240 kcal
Fat: 4.41g | Prot: 7.07g | Carbs: 45.20g.
Breakfast:
Belvita Belvita Maçã e Canela.
Snacks/Other:
Banana Nanica, Batavo Iogurte Pense Zero Pedaços Morango.
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Losing 0.5 kg a Week
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Comments
vdd ei parei no 57 kkkk ganhei 2 kl de massa ate ta de boa vou comeca fazer jump
08 Nov 23 by member:
tamonique ferreira meta 55
Acho que é difícil pq nosso cérebro entende que a meta foi batida e por isso acabamos nos sabotando algumas vezes. Tô satisfeita com meu peso, mas preciso melhorar a composição corporal ainda.
08 Nov 23 by member:
Talipizzo
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