Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
62.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
1597 kcal
|
Fat: 75.30g | Prot: 115.87g | Carbs: 110.03g.
Breakfast: Гречка, Power Pro Батончик Zero Vanilla-Cream, Jalo Kerma Сыр Легкий 30%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Китайская Капуста, Barilla Макароны, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Круазетт Хлебцы Ржаные, Белорусское Масло Топлёное (Луговое). Dinner: Белорусское Масло Топлёное (Луговое), Цветная Капуста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Виолетта Лайт Сыр Творожный Сливочный, 365 Дней Кета Слабосоленая Ломтики. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Победа Молочный Шоколад с Цельным Миндалем без Сахара. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|