Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
59 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
1655 kcal
|
Fat: 67.04g | Prot: 73.03g | Carbs: 200.78g.
Breakfast: Магнит Хурма, Магнит Банан, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Смак Хлеб Чусовской, Магнит Яйцо Варёное . Lunch: Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сельдь Соленая. Dinner: Сковородка Котлета Куриная, Мандарины, Смак Хлеб Чусовской, Джаззи Конфеты, Добрый Сок Персик-Яблоко, Магнит Хурма, Магнит Банан. Snacks/Other: Яшкино Конфеты Ярче. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
еленаморгунова1989's Weight History
|