Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
60.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
865 kcal
|
Fat: 49.95g | Prot: 67.43g | Carbs: 34.99g.
Breakfast: Лента Кета Филе с/с, Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке, Жареное Яйцо. Lunch: Grow Food Запеканка из Цветной Капусты и Брокколи с Курицей. Dinner: Макароны с Сыром, Котлета Свиная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
madame_veselaya's Weight History
|