Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
77 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
2511 kcal
|
Fat: 170.82g | Prot: 108.11g | Carbs: 147.60g.
Lunch: Шоколадница Шоколад Темный в Дисках, из Лавки Пельмени с Говядиной и Свининой, Кальве Соус Сливочно-Чесночный, Олейна Подсолнечное Масло . Dinner: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Дымов Докторская, Кальве Соус Сливочно-Чесночный, Fish House Сайра Тихоокеанская Натуральная, Коломенское Батон Нарезной, Roshen Бисквит Шоколад, Фрутоняня Биотворог с Малиной, Ашан Арахис Жареный Солёный. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrianova28anna's Weight History
|