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a luta é diária 💪
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78 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 November 2023:
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806 kcal
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Fat: 25.57g | Prot: 52.93g | Carbs: 90.04g.
Breakfast: Italac Leite Integral, 3 Corações Café Solúvel Liofilizado 100% Arábica, Pão Francês, Scala Queijo Prato. Lunch: Friboi Carne Moída de Acém, Batata Inglesa Cozida, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Doce de Leite. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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Estefany.fer's Weight History
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