Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
60.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
1209 kcal
|
Fat: 43.96g | Prot: 51.40g | Carbs: 158.93g.
Breakfast: Мёд, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Орехи Кешью. Lunch: Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Лента Индейка Филе с Грудки, Агро-Альянс Бурый Рис. Dinner: Огурец (с Кожурой), Лента Говядина. Snacks/Other: Лимон, Яблоко Зеленое, Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shvs.1705's Weight History
|