Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
74.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
1475 kcal
|
Fat: 74.35g | Prot: 102.71g | Carbs: 94.41g.
Breakfast: Оливье без Майонеза, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Красная Цена Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Lunch: Пятерочка Чиабатта , Мистраль Маш Отварной , Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Нектарины, Капуста Тушеная, Картошка Тушеная, Провансаль Майонез, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastas'ya's Weight History
|