|
Кето-завтрак😋 Кето-блинчики с клубничным муссом, авокадо с помидоркой👌 зашкалили чашечка кофе со сливками и кокосовым маслом. Приятного аппетита!
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
1233 kcal
|
Fat: 107.87g | Prot: 58.01g | Carbs: 4.41g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Российский, Яйцо Куриное, Дымов Сырокопчёный Бекон. Lunch: Яйцо Куриное, Агрокомплекс Сливочное Масло 82,5%, Дымов Сырокопчёный Бекон. Dinner: Сало, Яйцо Куриное, Ашан Сыр Дор Блю. Snacks/Other: Агрокомплекс Сливочное Масло 82,5%, Campina Сливки Порционные. more...
|
|
 Comments
Какие чудесные блинчики 😍 поделитесь рецептом🙏🏻 я в поисках хорошего рецепта.
07 Nov 23 by member: Ekamix
|
Не скажу, что очень хороший рецепт, первый блинчик все равно комом у меня получается😉 Кето-блинчики: 2 яйца, 20г слив масла растопить или добавить кокосовое/ авокадное/, 50г миндальной муки, 50г жирных сливок, 1ст л псиллиума, 50г кунжутной пасты тахини/ можно арахисовой, сах зам. Всё взбить, добавить 1/2 чл разрыхлителя или соды, разбавить тесто крутым кипятком до блинного, сразу выпекать. Готовые смазываю слив маслом и накрываю крышкой, чтоб «отпыхли», тогда блинчики становятся эластичными, потому что они очень хрупкие при выпечке🥴 рекомендую брать небольшую сковороду, чтобы легче переворачивать )
07 Nov 23 by member: Chudo_ssveta
|
Света, от души благодарю. Обязательно попробую. Хороший совет по поводу попыхать, чтобы стали эластичными. С этим беда для кето выпечки.
07 Nov 23 by member: Ekamix
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chudo_ssveta's Weight History
|