Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
64.2 kg
Lost so far: 35.9 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
1874 kcal
|
Fat: 84.91g | Prot: 143.01g | Carbs: 133.84g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Лакт Творог 2%, Курага, Good Food Чернослив без Косточки, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Мясновъ Сыр Швейцарский 50%, Селедка, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Dinner: Лакт Творог 2%, Торговая Площадь Ветчина в Оболочке, Красная Цена Сыр Российский 45%. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Патисари Торт Карамельный, Hi Кокосовое Молоко. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|