Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
88.7 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 43.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
432 kcal
|
Fat: 4.66g | Prot: 20.02g | Carbs: 79.41g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Первым Делом Творог Обезжиренный 1,8%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Global Village Халапеньо, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени. Lunch: Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Сэн Сой Соевый Соус Классический. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|