Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
67.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
790 kcal
|
Fat: 22.66g | Prot: 34.22g | Carbs: 113.18g.
Breakfast: Пятерочка Сыр Голландский Красная Цена , Рис Вареный, Kuhne Цезарь Соус Салатный с Сыром и Чесноком, Пекинская Капуста, Ложкарев Котлеты Куриные, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Lunch: Селяночка Батон Нарезной, Ложкарев Котлеты Куриные, Global Village Фасоль Белая Консервированная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
smeleekiska's Weight History
|