ammmrw's Journal, 07 Nov 23

Бомба для набора массы как по вкусу так и по пищевой ценности. Овсянка на воде, ингредиенты на фото
Завтрак перед тренировкой

---

3114 kcal

Fat: 133.49g | Prot: 140.48g | Carbs: 351.66g.   Breakfast: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Novus Мед Акацієвий, Овсяные Хлопья, Арахисовая Паста, Optimum Nutrition Whey Gold Standard, Изюм Светлый, Banana. Lunch: Galicia Сок Яблочно-Вишнёвый , Oreo Печенье , Optimum Nutrition Whey Gold Standard, Lekker Йогурт по-Гречески, Ферма Масло Сливочное 82,5%, De Luxe Рис Камолино , Епикур Филе Куриное . Dinner: Healthy Meal Песочное Печенье, Премия Рогалик с Повидлом , Galicia Сок Яблочно-Вишнёвый , Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Lactima Сыр Тостовый, Egg. Snacks/Other: Сильпо Ананас Премиум, Casademont Хамон Серрано, Mixed Nuts. more...