Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
75.7 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
1292 kcal
|
Fat: 36.69g | Prot: 50.56g | Carbs: 192.59g.
Breakfast: Аладушкин Багет Классический, Сыр Маасдам, Большая Кружка Ряженка Нежная с Персиком 3,5%, Банан. Lunch: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Печень Куриная Жареная. Snacks/Other: Вареники с Картошкой, Картофельные Чипсы. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rose Soler's Weight History
|