Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
65.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
1715 kcal
|
Fat: 72.55g | Prot: 135.36g | Carbs: 130.47g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%, Магнит Банан, Урбеч Арахисовая Паста, Parmalat Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриные Голени, Рис, Борщ с Курицей. Dinner: Квашеная Капуста, Пикша. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Грейпфрут, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, ВкусВилл Творог Пластовой 15%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avoklesev's Weight History
|