|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
871 kcal
|
Fat: 42.00g | Prot: 37.08g | Carbs: 90.35g.
Breakfast: Чай, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Огурец (с Кожурой). Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. Dinner: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Три Коровы Два Кота Биойогурт на Сливках Натуральный. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Сладкий Красный Перец, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Добрянка Сухарики Домашние. more...
|
|
 Comments
огурец-75г,чудо йогурт-130г, творожный сыр 38г.+240г чай.240 мин воды.
07 Nov 23 by member: minnibaeva.sveta
|
07 Nov 23 by member: minnibaeva.sveta
|
Какая у вас суточная норма?
07 Nov 23 by member: Zozzik
|
Суточная норма 1300калорий Иногда получается меньше.Я мало хожу1-3км , и то не каждый день.Это плохо.Когда есть возможность, много плаваю.7 раз до буйкой в море, в бассейне 45 мин без отдыха.В море только в шторм не плавала, много раз волна накрывала
07 Nov 23 by member: minnibaeva.sveta
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minnibaeva.sveta's Weight History
|