Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
88.8 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
1852 kcal
|
Fat: 80.06g | Prot: 87.68g | Carbs: 197.12g.
Breakfast: Сметана 20%, Лук, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Суп Грибной, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Картошка Тушеная, Шампиньоны, Куриная Грудка. Dinner: Bamei Мармелад Жевательный, Лечо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мираторг Котлета Куриная . Snacks/Other: Селедка под Шубой, Картофельное Пюре, Фиксики Пюре Яблоко-Персик, Хлебный Дом Пряники Классические. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kirasingl's Weight History
|