|
После нескольких дней перееданий😅
|
69.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
4866 kcal
|
Fat: 243.62g | Prot: 184.98g | Carbs: 493.13g.
Lunch: Колбаса Чесночная , Сахар, Яйцо, Сахар, Виноград, Вареное Яйцо, Олейна Масло Подсолнечное, Lactel Молоко 2,5%, Яйцо, Арлан Лепешка Восточная. Dinner: Банан, Лепешка, Банан, Лепешка, Сыр Сулугуни, Банан, Родина Молоко 3,2%, Сыр Сулугуни, СЕРВЕЛАТ Колбаса Халал, Belvita Печенье Утреннее Мед и Фундук. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 3.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|