Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
1500 kcal
|
Fat: 54.71g | Prot: 131.28g | Carbs: 116.08g.
Breakfast: Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое, King Protein Изолят Протеин. Lunch: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Дивный Берег Кета Холодного Копчения, Хохланд Творожный Сыр, Sen Soy Соус Терияки, Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки), Помидоры, Яйцо. Dinner: Solvie Protein Barre, Макароны Отварные, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Лебедянь Молоко Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|