Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
55.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
1145 kcal
|
Fat: 49.48g | Prot: 94.98g | Carbs: 81.64g.
Breakfast: Молочная Станция Молоко 2,5%, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Олейна Масло Растительное, Сердце Свиное, Молочная Станция Молоко 2,5%, Оладушки сборные. Dinner: Яблоко Зеленое, Heinz Майонез, Лимак Хлеб Подовый, Олейна Масло Растительное , Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana10525's Weight History
|