|
Чтобы есть больше белка, начала творог добавлять в кашу - рисовую, овсяную, пшённую. Очень вкусно! Обязательно попробуйте 🔥
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
1459 kcal
|
Fat: 55.69g | Prot: 112.37g | Carbs: 124.38g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Творог 5%, Малина, Домик в деревне Молоко 2,5%, Рис. Lunch: Коровка из Кореновки Мацони Термостатный 4%, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Dinner: Карп Жареный. Snacks/Other: Natty's Арахисовая Паста Крем, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
|
 Comments
Чтобы начать есть больше белка просто в течение дня ешьте белок
06 Nov 23 by member: dr_semenova
|
dr_semenova чтобы начать худеть, просто похудейте! Из этой серии … у меня нет проблем с белком, ем его достаточно, но нужно больше, поэтому добавляю творог туда, куда бы раньше и не подумала. Оказалось вкусно.
06 Nov 23 by member: irina.rostov
|
это интересно! спасибо за идею 😉
06 Nov 23 by member: Irinka_serious
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.rostov's Weight History
|