Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
67.6 kg
Lost so far: 35.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
1191 kcal
|
Fat: 35.90g | Prot: 76.54g | Carbs: 121.35g.
Breakfast: Kaffee schwarz, Low carb Brot airfryer, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Gut & Günstig Hähnchenfleisch im Eigenen Saft, Tomaten. Lunch: Orangen, Endivien, Chicorée, Eskariol oder Römersalat, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Nudeln (Gekocht), Alnatura Toskana Tomatensoße . Dinner: Jever Fun, Gut & Günstig Hähnchenfleisch im Eigenen Saft, Low carb Brot airfryer, Äpfel, Harzinger Minis mit Edelschimmel. Snacks/Other: Cracker, Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao, Kleiekeks. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|