|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
1326 kcal
|
Fat: 36.83g | Prot: 100.75g | Carbs: 150.72g.
Breakfast: Alpro Almond Dark Choco, Supplementler Whey Isolate ( Strawberry), Kırmızı Erik, Dr. Pan Rice Cream, FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi. Lunch: Hurma, Polonez Zeytinyağlı Kekikli Hindi Füme Eti, Yumurta Beyazı, Yörüksüt Sürülebilir Lor Peyniri, Avokado, Lor Peyniri, Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Dinner: Salatalık (Soyulmuş), Tavuk Köfte, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Domatesler, Kırmızı Lahana. Snacks/Other: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Züber Züber Lokma. more...
|
|
2184 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 10 minutes, Apple Health - 22 hours and 50 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
H.Rana Kaya's Weight History
|