Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2023
|
59.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 59.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2023:
|
1536 kcal
|
Fat: 55.70g | Prot: 116.75g | Carbs: 150.33g.
Breakfast: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Персик, Магнит Хурма, Приморский Кондитер Зефир, Яшкино Вафли Хрустящие Шоколадные, Bonduelle Оливки с Трюфелем, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Сулугуни, Помидоры, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Лаваш Армянский, Болгарский Перец, Радужная Форель (Выращиваемая), Шампиньоны, Петмол Сливки 33%, Смак Хлеб Бородинский. Lunch: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Творог (Полностью Обезжиренный), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Weight History
|