Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
53.2 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
986 kcal
|
Fat: 33.60g | Prot: 83.32g | Carbs: 78.89g.
Breakfast: Zuegg Конфитюр из Черники, Творог (Полностью Обезжиренный), Лента Кешью. Lunch: Hochland Фетакса, Булочки От Мамочки Тортилья Пшеничная , Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Dinner: Мёд. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Chikalab Протеиновое Печенье Шоколад. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasia99890's Weight History
|