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1° giorno di ciclo
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47.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 November 2023:
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987 kcal
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Fat: 28.88g | Prot: 80.15g | Carbs: 100.23g.
Breakfast: Zespri Kiwi, Granarolo Latte di Mandorla Zero Zuccheri, il Molino Chiavazza Cruscbon, Zucca Cotta, Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi. Lunch: Melinda Mela Red Delicious, Pesce Spada Cotto, Seppie, Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Friarielli, Zucca Cotta, Patate al Forno, Pane di Segale. Dinner: Melograno, Radicchio Rosso, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Auchan Olio Extravergine di Oliva . more...
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Losing 0.2 kg a Week
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misschiscia's Weight History
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