Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2023
|
89.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2023:
|
1661 kcal
|
Fat: 60.89g | Prot: 126.98g | Carbs: 155.45g.
Breakfast: Kronis Суп Гороховый со Свининой, Сердце Свиное. Lunch: Мясновъ Ленивые Голубцы, Мясновъ Ленивые Голубцы. Dinner: Русский Хлеб Хлеб Черный, Мясо Кролика, Гречка. Snacks/Other: Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maloi_john's Weight History
|